Ravintovalmennus

Tavoitteenasi voi olla:

  • Painonpudotus ja kiinteytyminen
  • Pysyvä elämäntapamuutos
  • Ruokavalion tarkastus ja fiksaus
  • Energian lisääminen arkeen
  • Terveellisen syömisen opettelu

TAI

  • Tarvitset tukea raskauden aikaiseen ravitsemukseen, jotta painonnousu pysyy maltillisena
  • Imetyksen aikainen ravitsemus, jotta mahdolliset raskauskilot saadaan tiputettua, mutta tuetaan maidontuotto


Toteutetaan etänä!

Valmennus sisältää:

  • Alkukartoitus
  • Ruokapäiväkirja + analyysi
  • Ruokavalio ja ohjeet 
  • Tarvittavat muutokset
  • Seuranta ja tuki valmennuksen ajan
  • 4 viikon välein päivittyvät reseptit!
  • Vinkkivihkonen pysyvään elämäntapamuutokseen

Kontaktitapaamiset lisähinnasta 60e/tapaaminen


Pyydän sinulta ennen valmennusta tarvittavat tiedot, joiden perusteella laadin sinulle sopivan ja tavoitteitasi tukevan ruokavalion. 


Hinta: 119e/kk (sis. alv 24%)

Minimikesto valmennukselle on 3kk. 


Asiakkaan suusta

Kokemuksia ravintovalmennuksesta!

Asiakkaan suusta

" Se mistä oon super tyytyväinen itteeni on se, että oon tehny ihan oikeeta ruokaa ja useammalle päivälle!"

Asiakkaan suusta

" Ruokavalio-ohje on tosi selkeä ja helppo kattoa ja soveltaa "

Asiakkaan suusta

"Olen ollut erittäin tyytyväinen valmennukseen. Erityisen hyvää tässä on ollut se, että sai todella helpot ja selkeät ohjeet, joiden avulla mikään ei tuntunut mahdottomuudelta!"

Asiakkaan suusta

" Valmentajaan olen ollut myös ihan supertyytyväinen! Erityisen hyvää ja positiivista on mielenkiinto työhön ja halu auttaa muita, se huokuu läpi näin etänäkin!😍 Todella ihana valmentaja kaikinpuolin, jatka samaan malliin❤ "

Hyppää mukaan valmennukseen!

Varaa ilmainen 30min alkukonsultaatio! Se ei sido sua mihinkään, jutellaan matalalla kynnyksellä sun tilanteesta ja tavoitteista, sekä miten voisin sua auttaa <3 

© 2020 Liikunnan ilo Tmi Myllykoski. 92620 Siikalatva, Piippola
Luotu Webnodella
Luo kotisivut ilmaiseksi!