Ravintovalmennus
Tavoitteenasi voi olla:
- Painonpudotus ja kiinteytyminen
- Pysyvä elämäntapamuutos
- Ruokavalion tarkastus ja fiksaus
- Energian lisääminen arkeen
- Terveellisen syömisen opettelu
TAI
- Tarvitset tukea raskauden aikaiseen ravitsemukseen, jotta painonnousu pysyy maltillisena
- Imetyksen aikainen ravitsemus, jotta mahdolliset raskauskilot saadaan tiputettua, mutta tuetaan maidontuotto
Toteutetaan etänä!
Valmennus sisältää:
- Alkukartoitus
- Ruokapäiväkirja + analyysi
- Ruokavalio ja ohjeet
- Tarvittavat muutokset
- Seuranta ja tuki valmennuksen ajan
- 4 viikon välein päivittyvät reseptit!
- Vinkkivihkonen pysyvään elämäntapamuutokseen
Kontaktitapaamiset lisähinnasta 60e/tapaaminen
Pyydän sinulta ennen valmennusta tarvittavat tiedot, joiden perusteella laadin sinulle sopivan ja tavoitteitasi tukevan ruokavalion.
Hinta: 119e/kk (sis. alv 24%)
Minimikesto valmennukselle on 3kk.
Asiakkaan suusta
Kokemuksia ravintovalmennuksesta!
Asiakkaan suusta
" Se mistä oon super tyytyväinen itteeni on se, että oon tehny ihan oikeeta ruokaa ja useammalle päivälle!"
Asiakkaan suusta
" Ruokavalio-ohje on tosi selkeä ja helppo kattoa ja soveltaa "
Asiakkaan suusta
"Olen ollut erittäin tyytyväinen valmennukseen. Erityisen hyvää tässä on ollut se, että sai todella helpot ja selkeät ohjeet, joiden avulla mikään ei tuntunut mahdottomuudelta!"
Asiakkaan suusta
" Valmentajaan olen ollut myös ihan supertyytyväinen! Erityisen hyvää ja positiivista on mielenkiinto työhön ja halu auttaa muita, se huokuu läpi näin etänäkin!😍 Todella ihana valmentaja kaikinpuolin, jatka samaan malliin❤ "
Hyppää mukaan valmennukseen!
Varaa ilmainen 30min alkukonsultaatio! Se ei sido sua mihinkään, jutellaan matalalla kynnyksellä sun tilanteesta ja tavoitteista, sekä miten voisin sua auttaa <3