HYVINVOINTIPÄIVÄ

Jukolan Gymillä järjestetään hyvinvointipäivä 

  • Lauantaina 23.3.
  • Hinta 55e (maksutapana mobilepay, lasku (laskutuslisä +5e) tai liikuntaedut)


OHJELMA

Klo 11.30 Aloitetaan päivä Gymin pihalta alkulämmittelyllä (säävaraus)

Klo 12 Lihaskuntotreeni salilla

klo 13 Kehonhuolto + rentoutus

klo 13.45 Virittäydytään unelmien äärelle ja nautitaan välipala. Tavoitteena on, että jokainen luo harjoituksen aikana itselleen oman aarrekartan ja löytää konkreettisen askeleen kohti unelmiaan!

Päivä päättyy n. klo 15


Ohjelman viimeinen osio on osa Matleenan LifeCoach -opintoja johon kuuluu ryhmävalmennuksen veto. Osallistujilta kerätään palaute!


Hintaan sisältyy ohjelma, välipala ja viimeisessä osiossa käytettävät materiaalit


Ilmottaudu mukaan alla olevalla lomakkeella!

Huom! Ilmoittautuminen on sitova! 

Osallistumismaksu tulee olla maksettu ennen tapahtumaa

© 2020 Liikunnan ilo Tmi Myllykoski. 92620 Siikalatva, Piippola
Luotu Webnodella
Luo kotisivut ilmaiseksi!